Formation en ligne / Webinaire

Gestion de l'énergie et du stress

Résumé

Aujourd’hui, la gestion de l'énergie est un incontournable si vous voulez avoir du succès, être heureux et en bonne santé. Cet atelier offre des conseils qui vous aideront à mieux gérer votre stress, à rester positif et à maintenir un degré élevé d'énergie et de résilience en vous concentrant sur les solutions et votre équilibre travail-vie.

N.B.: Veuillez prendre note que, à la suite de votre inscription, vous recevrez un court questionnaire sur vos attentes et vos principaux défis qui permettra de personnaliser la formation.

Objectifs

À la fin de la formation, le participant sera en mesure de mieux gérer son stress, de rester positif et de maintenir un degré élevé d'énergie et de résilience en se concentrant sur les solutions et sur son équilibre travail-vie.

Contenu

ü  Les meilleures pratiques

ü  Qu'est-ce que la résilience ?

ü  Comment gérer le stress

ü  Trucs et astuces

ü  Type de personnalité A ou B

ü  Questionnaire

ü  Gestion de l'énergie

ü  Discussions et activités

ü  Plan d'action

ü  Boîte à outils


Méthode pédagogique : présentation des meilleures pratiques et outils, partage d'exemples, vidéos, exercices, discussions

Clientèle visée

  • Tout type de poste
  • Toute spécialité

Formateur

Jean-François est un formateur expérimenté et un coach d'affaires certifié ICF. Il est expert en développement des talents. Formateur et coach certifié auprès du International Coaching Federation (ICF) avec plus de 20 ans d'expérience, il guide et motive les personnes avec lesquelles il travaille pour les aider à se surpasser et à dépasser leurs limites perçues afin d'atteindre la version 2.0 d'eux-mêmes. Sa passion : améliorer les compétences de chacun et accroître l'efficacité et l'impact en utilisant une approche basée sur la mise en valeur des talents. Jean-François a animé plus de 750 ateliers et conférences sur des sujets tels que le leadership, la gestion du changement, les types de personnalité, les compétences de vente et la gestion du temps En tant qu'animateur, il est connu pour son énergie, sa compréhension des gens, son sens de l'humour et sa capacité à inspirer.

Conditions d'inscription

Confirmation : lorsque vous effectuez votre inscription à une activité de formation, une facture vous est acheminée par courriel et tient lieu de confirmation. Il est important de noter que lorsqu'une inscription demeure dans votre panier, elle n'est pas confirmée tant que le processus de facturation et de paiement n'est pas complété.

Formations en ligne : vous recevrez le lien de connexion par courriel 48h avant le début de la formation.

Formations en classe : nos tarifs incluent un petit déjeuner ainsi que le repas du midi

Admissibilité de la formation : les formations de Genium360 vous permettent de développer et d’approfondir vos compétences conformément aux articles 5 et 6 du Règlement sur la formation obligatoire des ingénieurs.

Attestation : suite à votre participation à la formation, votre attestation de participation ou de réussite (le cas échéant) sera disponible dans votre espace membre sur le site de Genium360. Pour l’obtenir, connectez-vous à votre compte puis allez dans la section Mon compte en haut à droite et cliquez ensuite sur Mes attestations dans le menu en-dessous.

Substitution de participants : une substitution de participant est acceptée sans frais jusqu'à la tenue de l'activité de formation. Seuls les membres peuvent profiter des tarifs établis à leur intention. Toute demande de substitution doit être faite à l'aide du formulaire suivant : Demande de substitution de participants.

Annulation de cours : toute demande d’annulation doit être faite à l'aide du formulaire suivant : Demande d'annulation

  • Si l'annulation est reçue dix (10) jours ouvrables ou plus avant la date de l'activité de formation, 10 % des frais d'inscription seront exigés.
  • Si l'annulation est reçue moins de dix (10) jours ouvrables avant la date de l'activité de formation, 100 % des frais d'inscription seront exigés.

Substitution de cours : toute demande de substitution de cours doit être faite à l'aide du formulaire suivant : Demande de substitution

  • À noter qu'un report dix (10) jours ouvrables ou plus avant la date de l'activité de formation est sans frais et que passé cette date, le report ou la substitution de cours est considéré comme une annulation suivie d'une nouvelle inscription. Toutes les conditions d'annulation et d'inscription sont donc applicables.

Report ou annulation d'une activité de formation par Genium360 : Genium360 se réserve le droit d'annuler ou de reporter une activité. Dans l’un ou l’autre cas, Genium360 informe les personnes inscrites au plus tard cinq (5) jours ouvrables avant l’activité. La responsabilité de Genium360 n'excédera en aucun cas la somme correspondant aux frais d'inscription perçus.